そろそろ 健康診断に行く時期になりました 今のところ 健康なので？？？ 何も気にすることなく過ごしていますが 昨年 血圧がギリギリのところと言われたので 家庭用血圧計で久しぶりに計測してみました 何年ぶりに出した血圧計？ 電池が危うい・・・・ 測っ…

今日のランチです 残り物の野菜で作りました いつもランチは ボリュームたっぷり しっかりお昼を食べるので 夜は控え目です ハンバーグ ポテトサラダ 小松菜の炒め物 キャベツのサラダ ストックしていた伊藤ハムの旨包ハンバーグ 今日はデミグラスソースにし…

昨日から 体が怠く 頭痛がします 風邪の前兆？ 今日も頭がガンガン痛い 肩凝りからくる頭痛なのかもしれないですが 自分が体調悪いと 介護がしんどい 今日の夕食はどうしようか～ 作るのがしんどい 食事介助もしんどい 近所の惣菜やさんで ちらしずし買って…

ご無沙汰しています ちょっとサボりすぎですね ソフト食を作ってみたり いろいろ頑張っていますが 介護食は難しいですね 買った方が楽でいいですが～少々お高い 最近では 飲み物にもトロミを付けています あまりお茶を飲まないので 天然水の桃味やみかん味に…

マルコメとネスレの共同開発でとろみ味噌汁が発売されました モラタメさんでお試しとして送料だけで２箱送っていただきました 味は料亭の味 一度味見をしてみましたが 具なし！ 汁物だけ なんとなく淋しい味噌汁 自分で作ってもいいのかもネ 自分で作ってと…